Assalammualaikum wr.wb
salad buah merupakan kudapan yang lezat dan bergizi,terdiri atas buah-buahan yang memiliki gizi tinggi,cocok untuk orang yang memiliki berat badan lebih namun ingin tetap makan banyak,karena salad buah tidak akan membuat gendut jadi kita bisa makan sepuasnya,tapi jangan berlebihan karena berlebihan itu tidak baik
Salad Buah
Bahan:
- buah-buahan
- kelengkeng
- 1 buah kiwi
- 1 buah mangga harum manis
- stroberi
- anggur
- nangka
vla:
- 160 gr (4 seachet)kental manis putih
- 160 gr yougurt plain (greek youghrt)
- 160 gr mayonise(saya 130 gr)
- secukupnya keju chedder parut untuk topping
Cara membuat
- -potong buah sesui selera,lalu masukan buah dalam wadah saji
- -dalam wadah terpisah,campurkan kental manis,youghrt,mayonise lalu aduk rata
- -siramkan saus vla diatas buah
- -beri parutan keju diatasnya
- -simpan dalam kulkas,sajikan ketika dingin
semoga dapat membantu dietnya dengan makan salad buah,salda buah sendiri bisa juga di ganti dengan sayursayuran juga loh
populer post
